一般情況下，下肢抖動有可能是因爲過度緊張、劇烈運動、缺鈣、癲癇等原因所致。可通過改善機體狀態、應用藥物等方式進行改善。
1、過度緊張：過度緊張有可能會導致下肢腿部抖動，處於焦慮狀態，骨骼肌的過度緊張導致的痙攣現象，下肢會不自覺抖動，建議深呼吸或者儘量肌肉放鬆緩解不適。
2、劇烈運動：一般劇烈運動後引起下肢抖動是正常情況，肌肉不適應運動的強度，肌肉收縮導致的抖動，注意多休息多喝水即可。
3、缺鈣：由於缺鈣，攝入量達不到人體所需也有可能會引起下肢抖動，應及時在醫生的指導下服用碳酸鈣D3或複方葡萄糖酸鈣口服液等製劑補鈣。
4、癲癇：癲癇患者腦神經元過度放電而導致的神經系統變性疾病，有可能也會出現下肢抖動、打顫等情況，出現該種情況建議患者儘快前往醫院就醫，以免耽誤治療病情，影響身體健康。
