骨質疏鬆症患者發生脊椎骨折時，需要躺在硬牀上，膝蓋下墊一個枕頭休息，以減少下腰部的應力。你可以用一些止痛藥，疼痛消失後，你應該開始鍛鍊，每天增加運動量。許多患者都很清楚疾病會對身體造成很多傷害，那麼骨質疏鬆注意事項？
骨質疏鬆注意事項
骨質疏鬆最需要注意的是保護骨頭不受傷害。應該注意消除風險因素，如醃製產品、過鹹食品，這些都容易導致骨質疏鬆症發病率的增加。如果有吸菸的習慣，酒精會損害器官，抑制鈣和維生素D，加速骨骼吸收。一定不要吸菸或喝酒，多曬太陽可以有效促進鈣的吸收，所以骨質疏鬆症和腰痛患者平時應該多曬太陽。
當病人來到醫院時，醫生已經檢查並診斷出骨質疏鬆症。當回到家，可以得到更多的陽光，吃更多的牛奶，按時服用醫生開的藥。如果自己的胸腰椎有壓縮性骨折，不能攜帶很重的東西，加重骨折的嚴重性。在家裏或外面走路都要小心滑倒和摔倒，有時不小心摔倒會導致股骨粗隆和橈骨遠端骨折。
建議補充足夠的鈣和維生素，多吃豆製品和牛奶，保持良好的生活習慣和飲食習慣。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
