在平常如果有的患者出現耳鳴的情況，一定要引起重視，可以瞭解一下治療耳鳴的小妙招，那麼治耳鳴小妙招？
治耳鳴小妙招
患者在飲食方面多吃水果、蔬菜、高蛋白、低脂肪的東西。不在吵鬧的環境裏，生活有規律，可以多喝茶。綠茶等也可以，但不要喝濃茶，以免刺激神經加重耳鳴。靜靜地坐着，搓50下手掌，趁手掌還熱緊緊地推雙耳門。這個連續做6次，2-3天。用雙手拇指和食指分別按住耳廓，自上而下反覆揉。也可以把小指放入耳孔振動，突然搔出。試了幾次，總比沒有好。然後結合藥物治療，就會有效果。耳鳴的時候請不要煩躁。耳朵嗡嗡響的時候，我們通常會感到厭煩和生氣，反而會使症狀惡化。
患者可以靜靜地坐着，咬緊牙關，用兩個手指捏住鼻孔，閉上嘴像吹氣一樣，直到呼吸感到隆隆。每天幾次，連續做2-3天。雙手分別按摩左右耳郭，反覆推揉1、2分鐘，或用中指指插入患者耳外道口，輕輕晃動數十次後排出外耳道空氣，突然抽出，立即發出聲。這樣可以重複3~5次。上，然後兩食指從中指上用力滑動。
希望這篇文章能能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
