牙鏽，又叫牙結石，是牙齒表面附着的一層鈣鹽的沉積物，通常使用牙刷是無法去除的。去除牙鏽沒有最簡單的方法，想要有效去除牙鏽可以到專業的牙科通過超聲波潔牙，具體如下：
1. 潔牙：牙科醫生會使用超聲波潔牙機，通過超聲波的高頻震盪把牙齒中的牙結石和牙菌斑去除掉；
2. 拋光：使用專用的拋光機蘸取拋光膏在牙齒表面低速旋轉，消除牙齒上的痕跡，使牙齒恢復光潔；
3. 修護：牙齦上可能會有一些小的創面，可以使用專用的藥水對牙齦進行護理。
牙鏽的形成與不注重口腔衛生有關，因此在日常生活中，要做到飯後術後按時刷牙，避免食物殘渣長時間堆積在牙縫中，形成牙鏽。
