人體的血壓可以維持血液流動，調節神經系統，人體的血液起着非常重要的作用。那麼正常人高低血壓是多少？
正常人高低血壓是多少
正常人的血壓一般是指高壓，在90和90-139mmHg之間，舒張壓是指低壓，在60和60-89mmHg之間是正常的。如果連續測三次血壓，高壓高於140mmHg，低壓高於90mmHg，可視爲高血壓。引起高血壓的因素有很多，包括遺傳因素，過度肥胖，或者一些疾病，包括腎臟疾病，腦部疾病，內分泌疾病。如果連續三次血壓測量後血壓低於90mmHg，低壓低於60mmHg，可視爲低血壓。低血壓的原因包括消瘦或營養不良，或貧血或甲狀腺功能減退。
對於老年患者，尤其是65歲以上的患者，以及45歲以上像中年的患者，建議定期測量血壓。如果平時生活習慣不規律，一般建議每月測一次血壓，高血壓患者每天早晚測兩次血壓。
高血壓患者要注意：積極改善生活方式，規律休息，保證睡眠，避免熬夜和情緒激動，避免過度疲勞和精神緊張。戒菸、限制飲酒、減肥、限制鈉攝入和富含鉀的水果蔬菜是高血壓患者生活方式中的預防措施。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
