在生活中，高血壓很常見，低血壓也很常見。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，高血壓的出現有許多不同的原因，還會對個人健康造成一定危害。那麼高血壓心率多少算正常？
高血壓心率多少算正常
當休息時心率低於80次/分鐘時，高血壓通常是正常的，但具體情況應結合相關疾病進行判斷。高血壓合併冠心病，休息時心率應控制在55-60次/分鐘。高血壓心功能不全患者需要將靜息心率控制在每分鐘60次以下，中青年單純性高血壓患者無其他慢性病，靜息心率需控制在80次/分鐘以下。在靜息狀態下，如果心率大於80次/分鐘且心率小於80次/分鐘，心率較快的患者的長期壽命低於心率小於80次/分鐘的患者。
除遺傳因素外，高鹽飲食、超重和中度飲酒是國際公認的三大風險因素。鈉鹽攝入與血壓升高、高血壓患病率呈正相關，鉀攝入與血壓呈負相關。研究表明，鈉鹽的平均每日攝入量增加了2克，收縮壓和舒張壓分別增加了2毫米汞柱和1毫米汞柱，2毫米汞柱。體重增加與血壓水平呈正相關。
建議患者在生活中注意飲食清淡，戒菸限酒。希望這篇回答能夠幫助到您。
