運動最高心率不應超過180次每分鐘算正常，具體分析如下：
運動最高心率是指在運動中達到的心率最高值。運動後出現心率增快是正常的生理表現，但心率增快有一定的限度，超出一定範圍後患者會出現明顯的不適症狀，如呼吸困難、氣促、煩躁不安等，所以在進行運動時，應根據自己的身體狀況和健康狀態選擇適當的運動強度和運動時間，避免過度運動和過度疲勞。對於有心臟疾病、高血壓、糖尿病等慢性病史的患者，應該在醫生的指導下進行運動，以確保安全和有效。另外不同年齡段的人羣，運動後的最大心率也不同，可以通過220減去年齡的方法計算運動後的心率。
最高心率只是運動強度的一個參考指標，進行運動時還需要考慮其他因素，如運動時間、運動方式、氣候條件等。運動過程當中如出現身體不適症狀，要停止運動，症狀比較嚴重時需及時就醫。
