在現實生活中，高血壓的不良症狀並不少見，尤其在一些老年患者中更爲常見，並給人們的健康帶來了許多不良影響，這也非常不利於提高生活質量。那麼人爲什麼會高血壓？
人爲什麼會高血壓
高血壓可能由心肌收縮力增加引起，或由血管痙攣和收縮引起。此外，血容量和血流阻力增加可能主要導致高血壓。許多因素會導致高血流阻力，這可能是由血液粘度增加、高脂血症、肥胖、缺乏運動等引起的。如果是這些因素引起的，有必要減肥、控制飲食。增加運動量或適當使用降脂藥物，也可以結合飲食治療。有些人因情緒激動而患高血壓。這種情況可以讓患者安靜一段時間或睡覺，這應該得到改善，高血壓的病因還包括遺傳因素和年齡因素。
高血壓也具有家族遺傳因素，遺傳因素在其發病中也是起着非常重要的作用。飲食方面，高鹽食物和飽和脂肪酸攝入過多是危險因素，吸菸也可能導致高血壓。長期處於高壓和壓力環境中的人也更容易患高血壓，肥胖是血壓升高的危險因素，尤其是腹部肥胖者，即內臟脂肪較多的人。
建議注意飲食，少吃或不吃甜食，多吃淡水魚和新鮮蔬菜水果，多吃富含鉀和鈣的食物，如新鮮蔬菜、水果和乾果。希望這篇回答能幫助到您。
