說到骨質疏鬆症，我相信你對它並不陌生。當你去醫院檢查時，當你的身體不好的時候，結果就會顯示這樣的結果。雖然它是生活中常見的疾病，但人們對它的定義不是很清楚，所以很多人在患上這種疾病後會感到困惑，那麼孕期骨質疏鬆怎麼辦？
孕期骨質疏鬆怎麼辦
骨質疏鬆症發生在懷孕期間。因爲屬於一個特殊時期，不能用藥物治療，治療只能調整生活方式。多吃高鈣食物，如優質蛋白質、乳製品、豆製品、堅果等，有助於補鈣。此外，我們應該多吃綠色蔬菜、粗糧和穀類，這也有利於鈣的吸收。鍛鍊可以促進鈣在骨骼中的沉積，也可以獲得更多的陽光照射，促進維生素D的合成，有助於鈣的吸收。孕婦一人吃兩人用，因爲胎兒的生長發育會吸收大量的母體營養素和微量元素，很容易引起孕婦骨質疏鬆。孕婦骨質疏鬆症的臨牀表現包括骨折，尤其是脊椎骨折，以及脊柱變形，如駝背、身高縮短、骨關節疼痛和腰痛。
在臨牀上，骨質疏鬆症的發病機制包括原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。在患者中，老年人佔很大比例，這主要是由於鈣和磷的流失和吸收隨着年齡的增加而增加，容易發生骨質疏鬆。孕婦和哺乳期婦女由於鈣和微量元素攝入不足，其需求量增加，也容易引起骨質疏鬆，因創傷、手術和其他需要臥牀休息的因素導致的廢用性骨質疏鬆症，此外，營養攝入不足、服藥、甲狀腺功能減退、糖尿病等基礎疾病也會引起骨質疏鬆。
建議孕婦骨質疏鬆症的飲食補充劑有很多，如豬骨玉米湯、蝦皮紫菜湯、雞蛋湯等，都有補鈣的作用。只要孕婦體內沒有缺鈣，骨質疏鬆症的症狀就可以緩解。希望這篇回答能幫助到您。
