進入青春期後，卵泡成熟後，在垂體前葉激素的作用下，女性會合成雌激素和孕酮。隨着卵巢的不斷變化，子宮內膜將增厚，子宮內膜中的細胞將增加。排卵後，子宮內膜也會水腫。那麼來月經可以吃生蠔嗎？
來月經可以吃生蠔嗎
來月經不可以吃生蠔。生牡蠣雖然有豐富的營養價值，包括鋅、鈣、蛋白質等，可以提高身體的免疫力，但又冷又涼。經期進食後易出現腹痛、腹瀉等症狀，生牡蠣尚未煮熟和加熱。食物中殘留的微生物、寄生蟲、重金屬等對人體有害，月經是女性抵抗力最低的特殊時期。脾胃功能很弱，如果飲食不當，可能會引起急性胃腸炎或痛經。儘量不要吃冷的、辛辣的、油膩的和難以消化的食物。如果女性容易出現皮疹、溼疹和過敏，儘量不要吃生牡蠣。
經期前和經期保暖，不要吃冷的東西，也不要觸摸冷的東西，因爲冷刺激會導致子宮平滑肌收縮痛和痙攣痛顯著增加。必要時，可以喝更多的熱水，用溫水浸泡腳，因爲熱療也可以很好地緩解平滑肌的收縮痛和痙攣痛。平時也有必要做定期體檢，以幫助找到原因。例如，一些女性因盆腔炎出現痛經症狀，因此應儘快進行抗炎治療。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
