許多女性在月經期間會有腹痛，但一些女性在月經前會有腹痛。這不是病理性疼痛，而是正常的生理現象。沒有必要對此過於擔心，但是，如果疼痛嚴重且持續時間較長，則需要及時到醫院治療，以避免身體不適。那麼來月經前痛經怎麼回事？
來月經前痛經怎麼回事
來月經前痛經可能是不合理的飲食、婦科疾病等原因引起的。在月經的前幾天，不合理的飲食會引起腹痛。長期食用辛辣食物會刺激子宮，導致更嚴重的子宮收縮和嚴重的腹痛。此時，只要控制好飲食，就能緩解胃痛。而吃一些冷的食物，也會導致神經過度興奮和紊亂，從而導致更嚴重的腹痛。婦科疾病患者在月經前也會感到不適，會出現宮頸炎、宮頸糜爛等症狀。
來月經前痛經可以通過食用益母草燉肉、益母草蛋等方法緩解。把瘦肉片和洗淨的益母草一起放在鍋裏燉，吃肉喝湯具有活血化瘀、補中益氣的功效。經常吃這種草藥可以治療痛經，將益母草和雞蛋放入清水中一起煮。雞蛋煮熟後，去皮，放進鍋裏。加入紅糖煮沸，關火，浸泡4到8個小時。痛經患者經常吃這些雞蛋，這也可以促進血液循環和調節月經，對血瘀引起的痛經有很好的緩解作用。
痛經的人一定要注意均衡飲食，平時多吃蔬菜、水果、雞肉、魚，並且多吃幾頓飯可以減輕痛經的疼痛程度。希望這篇回答能幫助到您。
