患有腸胃炎之後最常見的現象就是腹瀉，但是有一些人也會有脹氣的情況，那麼腸胃炎肚子脹氣怎麼辦？
腸胃炎肚子脹氣怎麼辦
腸胃炎肚子脹氣可以通過按摩緩解，因爲是腸炎的症狀，所以有可能導致肚子膨脹，消化不良。此時，請考慮按摩的方法，取得控制的效果，減輕胃腸壓力，不要加重這些胃腸疾病。但是按摩的時候不要太用力。順時針和逆時針交替按摩可以減少脹氣的症狀。
平時更加重視飲食控制，不要吃變質過期的東西。食物吃多了，吃劣質的東西，容易導致肚子膨脹，還伴有腸胃炎和闌尾炎等。所以，應該儘量避免這些食品，多補充蔬菜和水果，有助於解決體內的毒氣。腸胃炎期間也不要吃容易產氣的食物，比如說紅薯，山藥，土豆等。
運動調節肚子脹氣，腸胃炎嚴重時，請考慮常見的運動方法，達到控制目的，每天及時運動，增強抵抗力，減少腹脹問題。平時可以多喝熱水，也可以不喝冰淇淋等。在運動過程中，如果抑制運動量，以溫和的運動爲中心，恢復效果應該也會更好。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
