女人生了孩子，荷爾蒙也會發生顯著變化，所以身體也會有一些異常反應。更常見的是早孕反應，早孕反應有很多症狀，包括嚴重情況下的噁心和嘔吐，這是非常正常的，那麼懷孕怎麼緩解噁心？
懷孕怎麼緩解噁心
懷孕期間的噁心和嘔吐可以通過吃一些輕酸來緩解，應該少吃多餐。也可以在平時適當地喝一些酸奶，在日常生活中，也可以適當地吃一些有開胃作用的食物，或者適當地吃一些喜歡的食物。此外，也可以適當吃一些含有鹼性物質的食物，這可以減少懷孕和嘔吐的反應。當噁心嘔吐症狀嚴重時，也可以服用一些維生素B6來緩解症狀。
吃營養豐富的食物、水果、新鮮蔬菜和維生素B6以緩解嘔吐。也可以買一個催孕腕帶，對孕婦的嘔吐有很好的效果。通過舒緩的戶外運動，可以減少懷孕和嘔吐的反應。此外，少吃早餐，這樣可以在胃裏保留一些食物，以防止噁心和嘔吐。在水中加入一些蘋果汁和蜂蜜來保護胃。梨、桔子、香蕉或檸檬可以緩解晨吐。
在日常生活中，應該調整飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
