生活中很常見的疾病，很多都是飲食因素引起的，比如吃了不乾淨的食物，使化系統黏膜受損，導致腸胃炎的發作。那麼腸胃炎可以跑步嗎？
腸胃炎可以跑步嗎
腸胃炎緩解的時候可以跑步。急性發作時注意休息，不要運動。胃炎的主要原因是去除病因。生活中要注意：戒菸戒酒，飲食規律，須均衡營養，清淡飲食，細嚼慢嚥，七八成飽。避免辛辣刺激性食物、碳酸飲料、酸甜食物、濃茶咖啡、刺激胃腸道的藥物。經常鍛鍊，選擇有氧運動、慢跑、快走、騎自行車、游泳等。根據你的年齡。保持好心情，不要爲事情煩惱，不要生氣。
腸胃炎危害很大，可能會導致便血，這意味着短時間內大量的腸道出血。並伴有脈搏快、血壓低、血色低，需要及時輸血。還會導致患者腹痛、腹瀉和嘔吐，嚴重時還會導致缺水、暫時性休克和腎衰竭。
恢復期一定要注意多休息，儘量做好外部護理工作。可以用熱水袋壓迫腹部，飯後適當按摩胃部，加強胃的蠕動。希望這篇回答能幫助到您！
