滑膜與關節腔相連，其主要功能是分泌潤滑液來潤滑關節。如果受到各種因素刺激或直接刺激，會導致滑膜損傷，容易產生炎症反應和分泌滲出液。關節長期處於疼痛、血腫和充血狀態。那麼滑膜炎好了之後能跑步嗎？
滑膜炎好了之後能跑步嗎
滑膜炎好了之後能跑步。對於滑膜炎患者來說，跑步時不能無痛，因爲跑步過程中關節上的壓力會顯著增加，這會導致關節內壓力增加，關節的反覆擠壓會導致滑膜充血水腫加劇，滑膜炎增加，關節積液，關節腫脹疼痛。因此，滑膜炎患者即使沒有疼痛，也不能增加關節負擔，導致滑膜炎加重。滑膜炎發生後，要注意日常保暖。
避免感冒，避免關節活動過度緊張，避免創傷，以免滑膜炎加重。滑膜炎發生後，可在早晚進行聯合熱敷理療，並應使用非甾體抗炎藥促進滑膜炎的恢復。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
