有的人的生活當中有些人喜歡跑步之前喝些小酒，但是喝酒之後不宜強烈運動，那麼，喝酒後可以跑步嗎？
喝酒後可以跑步嗎
喝酒後，儘量不要跑。喝酒、吃飯後，胃腸開始蠕動消化。爲了支持胃的運動，需要向心髒供給更多的血液。喝酒後跑步，血液會流到腿部肌肉、全身。屆時，供應胃腸的血液會減少，不利於胃腸蠕動。酒精會加速心臟。這個時候再繼續跑的話，心臟會加快，容易出現危險。另外，飲酒後跑步容易感冒，喝酒的人出去吹風容易引起嘔吐，喝酒的人身體不協調，看不清楚前方的視線就很危險。
飲酒對人的身體有害很多；例如，對肝臟的傷害非常大。因爲飲酒會經過肝臟的代謝。大量飲酒會損傷肝臟，對人體造成巨大損害，引起慢性酒精中毒和酒精性肝硬化。平時也有乙肝病毒，大量飲酒，容易蔓延到肝癌。也有可能是高血壓症、高脂血症、糖尿病等大腦病變。而且，長期飲酒或大量飲酒，容易引起血管硬化、腦出血、腦梗塞等疾病。另外，還可能引起胰腺炎、胃炎、胃潰瘍。
平時，朋友們應當注意，飲酒要適量，不要過度飲酒，以免造成身體健康的損害，影響到日常的生活，甚至影響到生命與他人的生活，希望這篇回答能幫助到您！
