跑完步是否可以喝無糖可樂，通常需要根據跑步的原因、喝無糖可樂的量等因素進行判斷。
1、可以
跑步如果是爲了提高體質、增強免疫力，通常在跑完步後半小時左右，可以喝無糖可樂，但建議適量喝常溫的無糖可樂。因爲可樂屬於微量元素含量比較豐富的碳水化合物，可以爲人體補充因跑步出汗丟失的水分和電解質，適量飲用通常不會對機體健康產生影響。
2、不可以
跑步如果是爲了減輕體重或保持體重，跑完步通常不可以喝無糖可樂。無糖可樂的熱量雖然比正常可樂低，但是喝得過多仍會導致熱量攝入超標，不利於體重減輕。另外，跑完步不建議立即喝無糖可樂，特別是經過冷藏或冷凍的無糖可樂，容易導致腸胃受到刺激，引起噁心、反酸等不適。
