日常生活中長期飲食不合理,可能會導致氣血不足,擔心是低血壓造成的,那麼低血壓是不是氣血不足？
低血壓是不是氣血不足
氣是促進人體血液循環的基本物質,氣弱會導致血液循環減弱,血壓下降。充分說明了通過補氣補血治療可以提高血壓,如果脾氣不好,血壓會下降。對於過勞、睡眠不足、精神刺激、飯量減少、脾胃虛弱所致氣虛,可採用補氣治療。如果是其他疾病引起的低血壓,就需要在醫生的指導下,在病因治療的同時,應用提高血壓的藥物。
氣血不足調養的方法主要有以下幾種:1.通過中藥調理,可以選一些補氣補血的藥物,比如,四君子湯,右歸丸,十全大補丸,鹿角膠等。還要每天保持充足的睡眠,保持愉悅的心情。2.生活調理,避免過度勞累,每天堅持鍛鍊,可以做一些有氧運動,比如跑步、游泳、登山等。3.飲食調理,吃些含有蛋白質,微量元素的食品,比如雞肉,木耳,胡蘿蔔等。
一旦有氣血不足的情況,需要及時就醫進行相關處理。希望我這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快！
