強迫症狀會干擾日常活動，使自身和親戚朋友非常痛苦，雖然很多人知道自身問題並試圖改變，但往往效果並不理想，那麼怎樣才能克服強迫症？
怎樣才能克服強迫症
可通過心理治療、藥物治療、物理治療等方法來克服強迫症。心理治療的目的是使患者對自己的人格特徵和疾病有一個正確、客觀的認識，對周圍環境和實際情況有一個正確、客觀的判斷，減輕心理負擔，減少不安全感。強迫症可採用行爲療法、認知療法和精神分析療法。重度強迫症患者往往有嚴重的焦慮和抑鬱症狀，因此應在專業醫生指導下使用精神類藥物治療。近年來，一些新的物理療法也被用於治療強迫症，如經顱磁刺激，據報道具有良好的療效。
強迫症患者應該能夠認識和接受自己，然後在此基礎上，可以調整和改善性格特徵，這也是爲自己緩和精神障礙所需要的調整方式。強迫症患者的自我調節方法如下。1、認識自己，提高自己，理性看待和接受自己，努力工作，積極獨立，有明確的人生目標。2、保持樂觀，恢復自信，學會轉移注意力。3、多參加運動，緩解心理疲勞，產生更多快樂元素。
強迫症的誘因有很多，在治療上需要調整自身對疾病的認知程度，配合醫生積極改善，避免不良人際關係和身心健康的損害。希望這篇回答能幫助到您。
