強迫症是一種非常常見的症狀，患有強迫症後，會影響身心健康和人際交往，那麼強迫症是什麼原因引起的？
強迫症是什麼原因引起的
強迫症的病因尚不清楚。大量研究表明，強迫症可能與遺傳因素、人格特徵、不良事件、應激因素等有關，尤其是患者的人格特徵。強迫症患者有追求完美、高標準、嚴格要求自己或他人的傾向。過於謹慎、責任心很強、希望一切都能完美而固執，具有這些不良人格特徵的患者更有可能患上強迫症。
學習自我放鬆和調整壓力可以很好地預防強迫症。有氧運動本身可以緩解焦慮，有助於緩解壓力，建議養成熱愛運動的習慣。對相對敏感的個人，應儘量避免從事會引起高度焦慮的職業或學習。例如，在學習方面，應該制定合理的心理預期，不要給自己設置太高的學習壓力，速度也不應該太快。父母也可能會注意對孩子提出合理的期望，這將有助於預防強迫症。
強迫症會使人際關係緊張、學習和工作受挫等，因此要及時避免誘發因素，積極配合心理醫生進行治療。希望這篇回答能幫助到您。
