高血壓是一種慢性的心血管疾病,如果控制不當,可能會危及生命,那麼高血壓的防治？
高血壓的防治
膳食保健有原則,含低鹽、低脂肪,補充鉀、鈣、鎂、碘、鋅、鐵、維生素。均衡飲食,精細搭配,避免過飽。飲水時喝含有微量元素的水,喝茶對人體有益。早晚的洗臉也要注意。水的溫度最好在35左右。請不要刺激皮膚細小血管的收縮而影響血壓。進行運動減壓,每天至少需要30分鐘的運動時間,可以加快新陳代謝,有助於預防血脂粘稠,可以輔助降低高血壓的發病率。如果患有高血壓,一般需要口服降壓藥治療,降壓藥一般包括血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑和脫水利尿劑,具體用藥需在醫生指導下進行。
高血壓的病因：分爲遺傳性和環境因素幾個方面。其主要理由如下1、遺傳因素：高血壓患者約60%有家族史；2、精神和環境因素：長期精神緊張、興奮、焦慮、噪聲或不良視覺刺激等因素也可導致高血壓的發生。
有高血壓的症狀,日常也要定期複查。希望我這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快！
