有很多女性經血哩哩啦啦不乾淨，影響正常生活，長期如此還會導致婦科疾病，那麼月經哩哩啦啦不乾淨怎麼回事?
月經哩哩啦啦不乾淨怎麼回事
月經哩哩啦啦不乾淨，先考慮是否與懷孕有關。月經不調最常見的原因有月經失調、子宮內膜息肉、粘膜下子宮肌瘤、宮頸病變等。如果月經長時間持續不潔，請積極去醫院就診。有必要進行婦科檢查、性激素6項、甲狀腺功能檢查、甚至盆腔超聲檢查，瞭解造成這種情況的原因，並根據病因進行對症治療。
預防月經不調，首先要讓自己心情舒暢，不要焦慮，保持好心情。平時多參加有氧運動，鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力，少熬夜，有規律地養成生活習慣。飲食要吃富含維生素和蛋白質的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是生冷、辛辣、刺激性的食物，儘量避免月經前後月經紊亂。建議不要過度減肥，也會導致月經不調。
經期要勤更換衛生巾和內衣，注意保持外陰清潔，避免細菌感染。如有婦科疾病應及時到醫院就診治療，有效預防月經不調。希望這篇回答能幫助到您!
