改變子宮後位的方法，包括調整睡姿，進行瑜伽，手術治療等三種。
①調整睡姿
女性子宮後位與睡眠位置密切相關。由於重力影響，如果女性長時間處於仰臥位，女性子宮會向後倒下，導致子宮後位。因此，要想矯正子宮後位，首先要改變睡覺的姿勢。這對於矯正子宮的位置非常有用。
②進行瑜伽
瑜伽可以將子宮恢復到正常位置來治療女性子宮的症狀，例如以下兩種方式：彎曲雙腿，然後跪在地上，將大腿與臀部分開，將上半身趴在地上，前額貼在地上，臀部坐在腳後跟上，雙手自然向前伸展，均勻呼吸。或者將兩個枕頭放在椅子上，然後將腳和肩膀分開到相同的寬度，站在椅子前半米處，然後放鬆上半身並向前傾，保持前額靠近手臂，呼吸均勻。
③手術治療
矯正子宮後位也可採用手術治療，但矯正手術只能在子宮後位的情況已經到了非常嚴重的時候才建議使用。因此，一般建議對於子宮後位的情況依舊採用自然療法進行恢復。
