肩周炎屬於肩關節周圍組織出現炎症所引起的疾病，有的患者出現肩膀疼痛，不知道這種現象是不是肩周炎，那麼如何判斷肩周炎？
如何判斷肩周炎
判斷肩周炎的方法：兩側手臂緊貼胸外側，肘關節彎曲，手向外劈。如果你覺得這很難，你可能得考慮肩周炎。但是，是否肩周炎必須在50歲左右考慮。如果年齡太小，可能是因爲運動過度。第二種方法需要檢測肌肉的力量。伸出手臂，這個時候，必須有人往下按。這個時候，如果肩膀非常容易被壓，有疼痛的話，就說明已經患有肩周炎了。
患者可以做游泳動作：特別是蛙泳動作可鍛鍊頸背部肌肉，儘量擡高頭部，加強頸椎穩定性，起到治療頸椎病的作用；聳肩動作：聳肩動作能改善頸背肌肉痙攣狀態，緩解肌肉緊張，有助於頸椎病的治療。
以上動作對頸椎病只能起到一定程度的治療和緩解作用。如果患者頸椎病症狀非常嚴重，出現手指麻木、頭暈等症狀，應及時就醫，在醫生指導下給予應用塞來昔布類藥物治療，或進行手術治療避免病情延誤。希望這篇回答能幫助到您！
