體熱是當代人的最大的體質問題之一。其背後常常夾雜着陰虛、溼熱等多重因素，那麼，體熱的人怎麼調理？
體熱的人怎麼調理
體熱分爲兩種情況：一種是實火；另一種虛火，如肺實熱，表現爲咳嗽、痰黃、黏稠、咳痰困難、咽痛。這個時候可以用一些清肺熱的藥物，比如桔梗、魚腥草、金銀花。如果是胃熱，會便祕，口舌生瘡，牙齦紅腫，口臭，舌苔發黃。這時候可以用牛黃清味或者清火，也有虛火，比如潮熱盜汗，五心煩熱。這可以通過滋陰清火來治療，如白質地黃丸。
體熱可能是因爲汗腺過多。可能有朋友看到這種情況。同樣的環境，有的人更容易出汗，有的人幾乎不出汗。對於容易出汗的人來說，可能是汗腺分泌過多的汗液，這是一種不正常的生理反應，也可能是神經受損。如果嚴重，可以去醫院檢查。
體熱的人要注意加強鍛鍊，促進全身血液循環，加快新陳代謝，排出體內多餘的熱量；在飲食上，要注意多吃一些有助於驅散內熱的食物，如梨、綠豆、蓮子等。並減少溫熱性食物的食用，如荔枝、桂圓、芒果等。希望這篇回答能幫助到您。
