早期懷孕一般不能吃辛辣刺激油膩的食物、生冷寒涼的食物、罐頭等食物。
1、辛辣刺激油膩的食物：在懷孕早期不能吃過於辛辣刺激油膩的食物，因爲辛辣刺激的食物能夠起到活血化瘀的作用，比如辣椒、姜、蔥等，此類物質吃多了會刺激宮縮，很有可能會導致孕婦出現流產的情況。另外在懷孕後可能會有反胃的情況，大多數胃腸道不適的症狀，比如腹瀉，嘔吐，噁心等，如果吃油膩的食物會加重反胃的反應，導致身體不適。
2、生冷寒涼的食物：在懷孕早期也不要吃生冷寒性的食物，生冷寒性的食物大多是指剛從冰箱拿出來的水果或者是冰水等，有一部分孕婦在懷孕的過程當中可能會有怕冷或者是怕熱的現象，尤其是夏天特別怕熱，如果吃冰的食物可能會導致胃腸不適，不利於孕婦和胎兒的健康。
3、罐頭：罐頭當中含有一定的食物添加劑，不利於身體的健康，有一部分食品添加劑，可能會對胎兒的生長發育造成不良的影響。
