低血糖是很多人容易發生的一種疾病。由於腦細胞缺氧，病情嚴重的人甚至會出現昏迷。及時補充食物很重要，這樣血糖纔會升高，身體纔會恢復。那麼低血糖是怎麼引起的平時吃什麼好？
低血糖是怎麼引起的平時吃什麼好
低血引起低血糖的常見因素有食物不足、降糖藥過量、分泌型胰島素瘤等。如果長期不吃東西或吃得太少，碳水化合物的攝入不能滿足機體對葡萄糖的消耗，就會發生低血糖。可以吃含糖的食物，水果等。含糖食物包括餅乾、糖果等。含糖量高的水果有橘子、葡萄、梨等。糖一般分爲器質性病理性低血糖和普通性低血糖，也就是說這種空腹厭食導致低血糖。
低血糖是指成人空腹血糖濃度小於2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值小於3.9mmol/L，可診斷爲低血糖。低血糖是由一組多種原因引起的，即靜脈血漿葡萄糖濃度低。臨牀上是一種以交感神經興奮和腦細胞缺氧爲特徵的綜合徵。低血糖患者表現爲出汗、飢餓、心悸、顫抖、面色蒼白等。嚴重者可出現精神不集中、坐立不安、煩躁不安，甚至昏迷。
日常生活中，建議堅持運動，強身健體。希望這篇回答能幫助您！祝您身體健康，生活愉快！
