生活中不少朋友會出現牙齦上火這種現象，牙齦上火影響着人們的日常生活和心情，那麼牙齦上火吃什麼？
牙齦上火吃什麼
牙齦着火了，平時推薦清淡的飯菜。 你可以吃西瓜、梨、綠豆。 也可以喝菊花茶、金銀花茶等茶。 請不要吃有辛辣刺激的食物或容易着火的食物。 儘量少吃油炸食品，平時多喝水，多吃水果和綠色蔬菜。 另外，平時要更加註意口腔衛生，早晚要好好清潔牙齒，吃完飯後及時漱口，避免食物殘渣留在口腔內滋生細菌。
上火是中醫的診斷，牙齒常見的原因是虛火和實火。 虛火見於腎陰虛內熱，如高齡、過度疲勞、過度損傷體陰液而引起陰虛內熱。 此時可同時伴有五心煩熱、潮熱盜汗、牙齒鬆動脫落等，多見於老年患者。 在這種情況下，可以用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、玉女煎等藥物進行陰虛內熱，實火大多肝胃火大，常見於平時辛辣油膩刺激，或經常生氣上火、抽菸喝酒應用黃連清胃丸、清胃散、胃熱清膠囊等藥物治療，平時可用菊花、金銀花等泡水飲用。
應多注意多喝水，多吃水果，補充身體所需要的維生素，避免上火，這種情況發生影響到日常生活，希望這篇回答能幫助到您！
