無論是寶寶還是成年人，偶爾會出現虛汗的現象，尤其是寶寶出虛汗時，使不少家長的心情極爲低落，不知道該如何應對，寶寶愛出虛汗怎麼辦？
寶寶愛出虛汗怎麼辦
調整寶寶出汗的方法要根據氣溫和季節的變化，給寶寶合理增減衣物，尤其是夏天，不要給寶寶穿太多衣服。寶寶本身更小，新陳代謝更快，出汗也不少。可以讓寶寶適當運動，但儘量避免劇烈運動。飲食均衡，營養合理，避免吃過熱過熱的食物，飲食宜清淡，多吃富含蛋白質和維生素的食物。如果是由病態因素引起的，需要去醫院做進一步檢查。如果是維生素D缺乏引起的，需要常規補充維生素D，適當補充鈣劑。
由於過熱、缺乏維生素、呼吸道感染等原因，都會導致寶寶出虛汗，家長在協助寶寶對症治療的同時，還需要做好護理工作。寶寶出汗後用乾毛巾擦拭即可。大量出汗時，避免直接吹風扇或空調，以免加重症狀。
日常生活中，讓寶寶適量食用一些易消化、營養豐富的食物，比如蘋果泥、鯽魚湯、豬蹄湯、大米粥、小米粥等。希望這篇回答能幫助到您！
