每一個女性朋友，在懷孕之後，行住坐臥都要嚴格注意；特別是懷孕晚期的女性朋友；那麼，懷孕8個月注意什麼事項？
懷孕8個月注意什麼事項
懷孕8個月後，孕婦要注意不要做劇烈運動，避免長時間同睡。懷孕的第8個月是妊娠晚期，此時孕婦的胎兒應逐漸進入分娩狀態。因此，長時間坐臥同一個姿勢會對孕婦的骨盆及其肌肉造成很大的壓迫，所以孕婦要經常變換姿勢。同時，懷孕8個月的孕婦可以做適當的慢走來有效鍛鍊身體，但要避免過度的體力勞動和運動。如果孕婦在8個月時出現羊水發紅或破裂的症狀，孕婦也應及時到醫院進行臨產準備。
懷孕第八個月，胎兒和母體的生長都是一個快速發展的階段。必須補充適當的營養，以跟上胎兒生長髮育的需要。多吃一些富含蛋白質的食物、維生素鈣鐵等食物。如豆類食品、牛奶、魚蝦、西紅柿、水果、粗糧，減少碳水化合物和脂肪的攝入，如米飯和麪條。建議懷孕第八個月的孕婦營養豐富多樣。
應多吃蛋白質含量較高的食物和含鈣、鐵、鋅、碘等微量元素的食物。如雞、鴨、魚、肉、豆、奶、蛋等，應注意。孕婦應少吃澱粉類食物，如土豆、米飯和麪條。希望這篇回答能幫助到您！
