日常生活中，有些朋友不注重飲食，經常愛吃涼的食物或者辣椒刺激性的食物，導致患上了腸胃炎，患腸胃炎後飲食上就要注意，腸胃炎吃什麼好？
腸胃炎吃什麼好
腸胃炎患者在日常生活中多吃山藥或煮熟的蘋果是非常有好處的。 煮熟的蘋果可以起到止瀉的作用，但使用時不易吃太多。 薏苡仁可以用來煮粥喝，很好吃，還有助於腸道功能的恢復。 腸胃炎患者可以在每天飯後喝一些溫水，以減少食物，在腸道內積聚，減少細菌的生長。
日常調理還包括生活習慣的調理，飲食習慣的調理，以及其他精神情緒的調理。 日常生活中，需要注意飲水和食物的衛生，勤洗手，注意餐具的衛生。 生食與熟食分開，包括切生食和熟食的砧板。
注意休息，避免緊張、恐懼、悲傷，這會刺激胃腸壁血管痙攣，誘發炎症，甚至引起胃炎、潰瘍。
另外也不要吃不乾淨的瓜果，一定要徹底洗淨。 吃之前儘量去皮可以去皮的水果，是也要多注意鍛鍊身體，可以增強體質。希望這篇回答對您有所幫助。
