上火很容易導致臉上長痘痘，這是常見的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，是由於局部毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，毛孔堵塞，繼而細菌滋生感染所引起的。長痘痘時沒有處理好，就會留下的痘印，痘印會嚴重影響美觀。那麼，上火了臉上長痘印怎麼辦呢？下面就一起來看看吧
上火了臉上長痘印怎麼辦
1、飲食清淡
上火了臉上長痘痘，留下痘印，最重要的是要保持飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃去火的食物，比如綠豆等。少吃辛辣、油膩的食物，辛辣、油膩的食物會加重上火症狀。還要保證充足的睡眠，不要熬夜，因爲熬夜上火是長痘痘的原因之一。
2、口服藥物治療
上火長痘除了要注意飲食外，還要配合口服抗生素藥物治療，比如多西環素、米諾環素等藥物。
3、皮膚護理
上火了臉上長痘皮膚護理非常重要，保持痘痘表面皮膚的清潔乾燥，經常用棉籤清除皮損表面的分泌物，避免細菌滋生。用控油保溼溫和的洗面奶，去除皮膚表面多餘油脂、皮屑和微生物的混合物，不能過度揉搓清洗皮膚，不要擠壓和搔抓皮膚，避免留下痘印。
4、檸檬汁去痘印
檸檬汁富含維生素c，可以去火、淡化色素。檸檬汁去痘印見效慢，但是成本低，長期堅持就有效果。把檸檬汁塗抹在皮損上，檸檬汁中所含的阿爾法羥基酸能去除死皮，促進新細胞生長，可以稀釋皮膚的色素，淡化痘印。如果不怕酸可以每天喝一杯檸檬汁，補充維生素c。
以上就是對於上火了臉上長痘印怎麼辦的回答。上火長痘不要着急，要可以慢慢調理，注意清淡飲食，不要熬夜。不要抓撓痘痘，避免留下痘印。希望這篇回答對您有幫助。
