紅茶經過發酵烘製而成，能夠促進人體消化，有養胃的奇效，對治療潰瘍也有一定效果。那麼，經期能否喝紅茶?
經期能否喝紅茶
女性在月經期是可以喝紅茶的，但需要注意不可以多喝。適量的喝紅茶，可以理氣調經，緩解小腹脹痛、腰痠等痛經現象。但如果過多飲用紅茶，會影響身體對鐵的吸收，容易導致缺鐵性貧血，進而導致月經經量減少。也可能誘發或者加重更年期症狀。紅茶具有收斂特性，可能加重便祕，也可能使乳房脹痛及痛經加重，加重經期情緒煩躁等。
經期還可以適當的喝一些玫瑰花茶、枸杞紅棗茶等，具有補血和增加營養的功效。但是女性在月經期間不可以喝花茶，以免導致影響對鐵的吸收，並且也會導致女性神經系統興奮出現失眠的情況，不利於女性月經期間身體的休息。另外，在月經期間由於月經血的流出，應該注意增加營養，多吃偏熱性易消化的食物，不要吃興奮類的飲品，以免對月經血的排出造成不利的影響。
以上就是對經期能否喝紅茶的回答。希望這篇回答對您有幫助。
