高脂血症，可分爲原發性和繼發性兩類；其中，原發性與先天性和遺傳有關，是由於單基因缺陷，或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致。或由於環境因素，如飲食、營養、藥物和通過未知的機制而致。那麼，高脂血症如何防治呢？接下來就爲大家解答這個問題。
高脂血症如何防治
一般來說，高脂血症的預防，通常有兩個重要的途徑；一是合理的飲食，二是增加運動鍛鍊。合理的飲食，可幫助我們限制體重，可以降低低密度蛋白；低密度脂蛋白，可以降低體內的膽固醇。合理的飲食，是高脂血症治療的基礎，任何人在高脂血症治療的時候，都應該進行飲食的干預。
飲食中，我們要增加不飽和脂肪酸的數量，一定不要暴飲、暴食，損傷了脾胃，導致脂肪的吸收，會出現高脂血症。同時，增加體育鍛煉，可讓高密度脂蛋白水平升高。而體育鍛煉，如何去鍛鍊，就是每個星期，進行五次以上的體育鍛煉。
每一次在三十分鐘以上，對於一些肥胖的患者，這個鍛鍊時間，還要延長。如果已經有了冠心病，還有糖尿病，合併高脂肪血癥的高脂血症的患者，運動量應該要適當的減少。運動方式，可採用一些有氧運動，如散步、太極拳、瑜伽等。
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