腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。那麼怎樣可以知道自己有沒有腎虛，接下來就爲大家解答這個問題。
怎樣可以知道自己有沒有腎虛
1、經常出現頭暈和耳鳴
腎虎的人經常會感到頭暈和眼花、天旋地轉，而且還會有噁心嘔吐的情況，如果頭暈患者常有耳鳴，而且持續的時間特別長時，甚至可能會導致耳聾。頭暈耳鳴的原因主要與肝腎有關。在中醫認爲腎虛可導致骨髓不足、會有腦損的症狀，從而纔出現頭暈和耳鳴。
2、經常出現健忘的情況
如果領導問你事情進展如何，你會說我忘了，但如果這種情況發生了很多次，這時你要想想，這可能是腎虛所導致的。健忘程度是衡量腎虛的重要指標，腎虛造成的健忘越來越呈現出年輕化的趨勢。所以，不可認爲健忘只有老年人才有，可能各個年齡段的人都會出現，因爲這有可能是由於腎虛所導致的。
3、臉色呈現出暗沉無光
腎虛者的面部光澤不僅無光，而且還很乾燥，明顯的溼度不足，而且皮膚很黑而粗糙，毛孔非常粗大。這些都是因爲精神壓力大，容易導致腎虛。如果及時進行調理，可以令身體恢復到正常水平，從而令膚色紅潤和富有光澤。
4、排尿功能差
一方面要看排尿的次數，有些人不敢多喝水，因爲他們喝完水後要上廁所，而一些年輕人經常有夜尿。另一方面是無法控制排尿，一有尿意要馬上去廁所，如果晚一步，可能就會憋不住尿褲子。有些人不敢笑，也不敢打噴嚏，否則也會尿褲子，這些都是小便功能出了問題，也表現爲腎虛。
5、經常精神不振
腎虛的患者總感覺到精神差，很容易犯困，工作不長時間就感覺到累。有一些腎虛的患者會出現情緒不佳，不願意與人交淡，有時喜歡將自己封閉，還表現出精力難以集中的情況。而且有些患者會有食慾受到影響的程度。
以上就是關於怎樣可以知道自己有沒有腎虛的介紹。希望以上內容對您有幫助。
