在身體保持健康時排尿是比較規律的，一般不會出現尿頻或夜尿增多的情況，然而生活中卻有不少人存在這種現象，應該找出具體的原因並採取好的方式來積極改善。當身體維持健康狀態，尿液的排泄不僅順利而且正常，不會對生活質量造成影響。那麼，女人晚上起夜幾次正常呢？接下來就爲大家解答這個問題。
女人晚上起夜幾次正常
有很多人都有晚上起牀上廁所的習慣，大多數女性每天晚上起夜的次數不超過三次，或者沒有起夜是比較正常的現象。晚上睡覺的時候應該有一個好的生活規律和睡眠規律，這樣可以有效的避免出現經常起夜的現象，因此建議睡覺之前不要飲水過多，避免出現尿頻的現象。但是如果出現了尿路感染，或者飲水過多，也可能會導致起夜次數明顯增多的症狀。另外如果起夜次數明顯增多，也可能是由於精神過度緊張和焦慮導致的這一現象，建議平時多注意身體方面的護理。
知識拓展：夜尿多怎麼辦
1、控制飲水量
如果總是尿頻，夜尿多跟飲水量過多有關，可以採取控制飲水量的方式來積極改善，這種方法堅持下來之後會發現尿頻，夜尿多的情況好轉了許多。有很多人經常在睡覺之前大量飲水，但是飲水過多尿液排泄量也會增多，一般在睡覺之前少量飲水即可。
2、對症原發病
尿頻，夜尿多，有可能是疾病引發的不良症狀，很多類型的疾病在發展過程中可能會導致尿頻，夜尿多，特別是糖尿病、前列腺病變，膀胱疾病或者尿路出現了病變，這些類型的疾病在發展過程中也可能會導致患者尿頻，夜尿多。
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