青年男女精力充沛，性慾較強，幾乎每天都想同房，其實同房次數較多對身體也有一定的危害，一般來說一個月同房幾次算正常呢？
一個月夫妻同房的次數根據不同的年齡段而有所不同，一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
上述一個月同房的次數只是針對於平均數而言，如果依據個人的身體體質以及生活、工作環境而言，主要是以第二天不出現明顯的疲勞，精神萎靡，腰痠乏力等現象，不影響工作和學習爲主要原則。
正常來說年齡越大性生活的次數越少，但是若長期頻繁的性生活會使生殖器長期充血，容易誘發疾病，例如：前列腺炎,精囊炎等,可誘發陽痿,不射精,射精延遲,性生活無快感甚至不孕不育等等。
夫妻在同房時一定要注意清洗外生殖器，而且動作一定不要太粗暴，注意避免經期、產後和人流後的性生活，這樣可以儘可能減少婦科炎症的發生。
