姜，是姜科、姜屬的多年生草本植物的新鮮根莖。其味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經，具有健胃、促進食慾、溫中止痛等功效；同時，可適用於外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等病症的治療。那麼，生薑泡腳的好處有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
生薑泡腳的好處
1、活血驅寒
因爲人體有很多經絡，還有很多血管；則身體想要保持溫暖，就需要氣血流通；只有血肉溫暖，身體才能保持健康，手腳也不會出現冰冷的症狀。而手腳會出現冰涼的現象，是因爲體內有寒氣，或是血液流通不順暢；而用生薑泡腳，可幫助疏通血液循環；血液順暢後，手腳的血液也就能夠供應上，手腳冰涼的症狀就會改善。
2、促進睡眠
因爲足底是有很多穴位的，泡腳就可以刺激穴位，讓身體的新陳代謝變好。而且，泡個腳也會讓身體放鬆；一身的疲勞也會被緩解，入睡就會變得簡單；睡眠質量也會慢慢變好。此外，現在很多人睡眠都是存在問題的，如睡不好、熬夜等，用生薑泡腳，可幫助很快入眠，且睡眠質量也會有所提高。
3、緩解風寒
風寒，其實就是體內的寒氣變重，然後引起的感冒。古人常用生薑祛風寒，因爲生薑可溫暖身體，有祛寒的功效。現在人會用生薑泡腳來祛寒，只要一小塊就好；將其放在熱水中泡一段時間，再將腳放進去；這樣就能很好的緩解感冒症狀。即使沒有感冒，平時用生薑泡腳，也能夠預防感冒發生。
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