榴蓮富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、葉酸等多種微量元素，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。那麼孕婦能吃榴蓮嗎？接下來就給大家介紹一下。
孕婦能吃榴蓮嗎
孕婦能吃榴蓮，但是一定要注意量，不宜多吃。榴蓮的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，榴蓮中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素，含有的維生素C可以增強人體的免疫力。另外榴蓮還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。但是榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也可能會影響胎兒的正常發育的。
孕婦吃榴蓮的注意事項
1、少量食用
榴蓮所含有的糖分以及熱量是很高的，如果孕期準媽媽經常吃榴蓮，不僅僅會導致血糖升高，而且還會導致胎兒過重，使得分娩的時候加大困難。另外，榴蓮吃多了可能會導致孕婦上火，所以建議少量食用，每次吃不要超過100克。
2、食用時多喝水
榴蓮中還含有豐富的纖維素，雖然纖維素可以緩解便祕的情況，但是如果吃的太多的話，那就會引起孕婦便祕。所以最好吃榴蓮後多喝水，促進消化，潤腸通便，避免出現便祕的症狀。本來就有便祕症狀的孕婦，要避免吃榴蓮。
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