孕婦想吃火鍋怎麼辦 孕婦吃火鍋要注意什麼

冬天是吃火鍋的好時節，寒冷的冬季吃上熱騰騰的火鍋可謂是一大享受。那麼處於孕期的準媽媽們能不能吃火鍋呢？

孕婦吃火鍋不要選太辣的食材

太辣、太麻的食材，都不適合準媽媽的身體，容易誘發口腔和腸胃炎症，在選材上還是要注重清淡得好。

孕婦吃火鍋不要選動物內臟

這類食物在製作過程中，多少帶有一些人工添加劑，而且其本身具有一些病原微生物，在火鍋中涮食很難保證準媽媽的健康。

孕婦吃火鍋少吃調料和湯底

湯底通常都比較鹹，準媽媽不宜多吃，特別是血壓較高，或是腎臟功能不佳的女性更是要少吃爲妙，而調料會刺激腸胃，胃不好的準媽媽還是避而遠之的好。

孕婦吃火鍋不要吃半熟品

任何一種食材，都要放入火鍋中煮熟後再食用，不能因爲其本身是半熟品而直接食用，否則會順帶攝入了病菌和寄生蟲。

冬天是吃火鍋的好時節，寒冷的冬季吃上熱騰騰的火鍋可謂是一大享受。那麼處於孕期的準媽媽們能不能吃火鍋呢？

孕婦吃火鍋要合理搭配飲料

就餐前，可以先喝一點果汁，滋潤腸胃，有助於消化，也能幫助身體吸收，但是對於血糖較高的準媽媽來說，依然要慎重飲用。此外，蔬菜汁，酸奶，椰汁，也是不錯的飲食選擇，至於碳酸飲料，雖然能夠幫助腸胃消化，但仍建議各位準媽媽少量飲用爲佳。