爲了胎兒的健康發育，孕媽媽需要注意日常飲食保健。那麼，孕婦可以喝金蓮花茶嗎？
孕婦可以喝金蓮花。金蓮花性寒,味微苦,無毒,入心、肝二經,從藥物屬性上看這種藥材是沒有毒性的,女性在孕期很容易出現上火便祕現象,適當的食用金蓮花這種寒性的花茶有清熱去火的效果,可幫助孕婦更好的孕育,可放心食用。
孕婦是上火的高發人羣,金蓮花屬於寒性的藥材,含有較多的寒氣,食用可降低體內火氣,孕婦食用不僅僅能清熱去火,緩解便祕,對熱度上攻引起的口腔炎、中耳炎、口舌生瘡等也有很好的治療效果,減少有這些病症的孕婦吃藥,促進正常孕育。
金蓮花中含有一定量的原花青素,具有強效的抗氧化作用,能清除體內的自由基,預防皮膚衰老,並且還有增強膠原蛋白的活力的作用,平衡人體內分泌,使得皮膚變得光滑而有彈性。
飲用方法:將茶杯放入炒制焦黃的大麥,用熱水沖泡2～3分鐘即可飲用。
功效:清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚。
注意事項:患有便祕、高血壓、心臟病的孕婦不要飲用。大麥具有回奶作用,所以哺乳期女性不要飲用。空腹時不要喝大麥茶。
飲用方法:在鍋中放入1/2清水,將洛神花放入用小火慢煮。待水滾後倒出,加入適量蜂蜜,攪拌即可飲用。
功效:增進鈣吸收,清熱利尿,生津止渴,改善便祕,清肝除煩,改善睡眠。
注意事項:洛神花性微涼,孕前中期可以適量飲用,孕後期最好不要飲用。胃酸過多的準媽媽要少喝。
