現在懷孕7個月了，過不了多久就要生寶寶了，聽朋友說生寶寶之前要經歷陣痛的過程，不知道陣痛多久宮口才會開呢？要多久才能生下寶寶呢？
一般陣痛時間間隔約每5—10分鐘一次，宮口才算是產前打開。
子宮頸外口平時僅容一指尖大小，隨着產程進展子宮頸外口擴張至直徑10公分，可以容許足月的胎頭通過，這個過程稱爲開宮口，宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平，然後等到產婦有陣痛時才逐漸打開，通常從臨產到宮口開大3釐米平均需要8小時，從宮口開大3釐米到開大10釐米平均需要4小時。
開到10釐米。
產婦分娩共分爲三個產程，第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。但產婦有感覺明顯規律的陣痛開始，第一產程就已經開始了，這裏是1指，直到產婦宮口全開，也就是開十指10釐米的時候，宮口即爲全開，此時寶寶才能夠順利通過產道，娩出體外。
因人而異。
每10分鐘陣痛一次，此時產婦的宮口才剛打開，之後會越來越快也就是說宮縮陣痛頻率會越來越頻繁，宮口打開的也就越開，通常第一胎產婦從這個時間段開始到生小孩平均要耗時12—24小時，而生第二胎則會快一些，大概12小時左右，甚至更快些。
1、感覺有明顯的陣痛收縮約每隔十分鐘發生一次，開宮口一指，就應該趕快通知你的醫生，並準備進醫院待產。
2、如果每五分鐘就出現一次收縮的話，表示分娩已經開始了，此時宮口約開3—5指，而且接下來會有劇烈的疼痛，準媽媽可進入產房生產。
3、如果陣痛間隔是2—3分鐘一次，此時宮口接近7指，寶寶快要生了，但這也是產婦最辛苦難熬的時候。
4、當陣痛間隔爲1分鐘一次時，宮口開十指，配合醫生馬上就能生下寶寶。
1、有時候還未有陣痛，羊膜就先破開了，這是“早期破水”，應該立即請醫師檢查，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂，如果破水太久更可能引起細菌感染，導致一些併發症。
2、有條件的可以採用無痛分娩，方法包括非藥物性鎮痛和藥物性鎮痛兩大類，非藥物性鎮痛包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等，但鎮痛效果較差；藥物性鎮痛方法有笑氣吸入法、肌注鎮痛藥物法、椎管內分娩鎮痛法，其中椎管內分娩鎮痛法是迄今爲止所有分娩鎮痛方法中鎮痛效果最可靠、使用最廣泛、最可行的鎮痛方法！
宮縮開始後，不痛的時候閉目休息，積蓄體力，或者叫老公在腰部或背部輕輕按摩，那是很好的安慰劑。
陣痛間隙的時候可以吃點巧克力、紅牛，快速補充營養恢復生產體力。
要學會拉瑪澤呼吸法，也就是在合適的時候用力，就是產生陣痛的時候用力，不痛的時候不要用力，生產的時候切記不可大喊大叫，那樣會浪費很多體力。
一直躺着的話，是不利於宮口打開的，準媽媽在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，儘量多下牀走動，做一些有助宮口打開的動作，減少宮口打開的時間，爲了儘快生下寶寶，一定要動起來。
