便祕是非常常見的一種消化道症狀，不論成人還是孩子。當寶寶出現排便次數比正常情況下明顯減少，伴有排便費力、疼痛、大便乾硬，就可定義爲便祕。那麼當寶寶出現便祕應該怎麼辦呢？下面一起來看看。
寶寶便祕怎麼辦
1.多喝水，補充膳食纖維
方法有很多，最簡單的是多給寶寶喝水。如果是已經添加輔食的寶寶，還需要增加膳食纖維的攝入，減少易造成便祕的食物，比如香蕉、胡蘿蔔、大米等。
2.用米湯衝調奶粉
4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來衝調奶粉，可以採用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調奶，以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。
3.手法按摩
每日爲寶寶做腹部按摩。四指併攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反覆多次。
4. 多運動
要保證寶寶每日有一定的活動量，多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養成運動的習慣，幫助腸胃蠕動促排便。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。
5.使用一些潤腸劑
可以給寶寶喂一些亞麻籽油，對通便有奇效，還能補充額外的脂肪酸。6個月內的寶寶可喂一茶匙，一歲以上的寶寶每天一飯勺。直接喂寶寶接受度不高，可與酸奶之類的輔食混合後再喂。
6.定時排便
此外培養定時上廁所的習慣，即使還沒有便意，也鼓勵孩子每天1-2次試着排便，時間放在飯後10分鐘左右爲佳。就算沒有解出大便，父母也應對孩子進行表揚，而不是指責。
以上6點就是寶寶便祕怎麼辦的應對方法，希望能對你有所幫助。爸媽一定要時刻關注着孩子的變化，如果寶寶便祕情況較爲嚴重，一定要及時就醫。
