不知道寶媽們有沒有遇到這樣的情況，每次孩子一哭的時候，孩子爸就催着說“寶寶餓了，快去喂”；奶奶也偶爾會說“我們寶貝是不是沒吃飽啊，怎麼胳膊腿這麼細”。孩子還小，不會說話抗議，如果媽媽也是按家人說的去做，肯定會餵養過度!餵養過度直接帶來的問題就是導致孩子太胖或發育過快，這樣同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩。
爲消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。
研究發現，早衰物質會因飲食過飽於飯後增加數萬倍，易致肥胖症，甚至影響大腦的發育，智力偏低。
而今對“兒童期肥胖對成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌症)的影響”課題的深入研究表明，嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問題，這種肥胖會影響其一生的健康。
說到這裏有些媽媽還是有些擔心，母乳餵養不可能每次都做到那麼精確，小寶寶又不會說話這該怎麼辦?其實只要你能仔細觀察，就會發現要寶寶吃得飽不飽是有跡可循的。
0-3個月的寶寶，每月體重增長達到1千克，身高增長達到4釐米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時體重增長小於1.5千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是餵養方法不對，需醫生指導。如果體重增長過快，就說明你可能喂多啦。
寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭，然後再用力去吸，吸了一會兒吸不出來又會哭，哭了又想再吃，始終捨不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候，媽媽的另一個乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。
如果寶寶只是吸吮不發出吞嚥的聲音，或者吸吮多口才咽一次，說明媽媽的奶不是很多。
如寶寶吃奶後能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前纔有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。
一般而言，寶寶每天尿溼(溼透)6塊以上尿布，說明母乳的量6足夠，寶寶吃飽了。
看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好!
