寶寶並不是“初生牛犢不怕虎”，在他們小小的世界裏也跟大人一樣有害怕、恐懼的情緒，而對於陌生人的恐懼更爲普遍。一般從寶貝6~9個月開始，到2歲左右緩解直至最後消失。如果媽媽在這個階段嚇唬過寶寶，則會強化寶貝對陌生人的恐懼，使他一見到陌生人就害怕。
寶寶害怕的東西在你看起來可能很傻，也沒有道理，但對他來說，卻非常真實、嚴重。
所以，爸媽千萬要重視起來，幫孩子趕走心中的恐懼：
① 認可他的恐懼
無論你家寶貝是男孩還是女孩，是一歲還是十歲，對某些東西甚至某些人感到害怕時，爸媽儘量不要笑，表現得讓他感到放心和安慰，他會明白感到害怕沒有什麼，但最好是去戰勝它。
② 和孩子多聊聊害怕的對象
交談能讓孩子放鬆，爸媽可以問問是什麼讓寶貝害怕以及爲什麼會害怕；讓他描述一下害怕的感受是什麼樣的；對孩子表示同情和關心，也說說你自己小時候的經歷，這些都能讓孩子感到來自家長的溫暖和力量。
③ 不要勉強孩子去做害怕的事
如果孩子害怕大人的某個熟人或者鄰居，害怕洋娃娃木偶或小丑，不要覺得無所謂也不要強迫孩子和他們相處，應該聽聽孩子爲什麼害怕，並讓孩子遠離！
④ 利用孩子喜歡的東西
有些孩子會從那些玩舊了的玩具或一直蓋的小毯子中獲得安全感，還可以讓寶寶更有勇氣去做那些可能會讓他們覺得可怕的事，比如見陌生人、去幼兒園或看醫生，所以要允許你的孩子粘着他的特殊玩具或毯子。
⑤ 傳遞積極的信息
不要對孩子說：“你已經是個大孩子了！這有什麼好怕的！”這些話會讓孩子覺得害怕是不好的，以後就不敢再和你分享關於害怕的事情。可以告訴孩子：害怕是很正常的，如果自己解決不了可以告訴爸爸媽媽尋求幫助。
⑥ 別讓他知道你害怕
有時候你會發現，你害怕的東西也是你孩子害怕的東西。所以要儘量先克服你自己的恐懼，或者至少不要表現出來。
你可以向孩子坦白，你也和他一樣不喜歡去看病或打針吃藥，不過，爲了身體健康還是要這樣做。這樣做對孩子很有幫助。
⑦ 和孩子一起角色扮演
如果寶寶怕見陌生人，讓他用娃娃或毛絨動物來模擬這種場合，也許就沒有那麼害怕了；如果他害怕穿化裝服的人偶，不妨和他一起打扮，別忘了把臉也化化妝，來幫助緩解他的恐懼。
