又到了吃橙子的季節，最近是果凍橙和冰糖橙上市的季節，大家沒少吃吧，孕婦作爲特殊人羣，也可以吃橙子嗎？孕婦吃橙子對胎兒好嗎？
橙子中含有大量的維生素和礦物質，孕婦在孕期經常食用橙子可以幫助孕婦身體補充維生素和礦物質，提升孕婦的身體素質，孕婦身體好了，對胎兒的生長髮育自然有促進作用。
橙子中維生素C含量十分豐富，維生素利於吸收，又能促進胎兒在母體中健康、正常的發育生長，而且維生素C還能促進大腦的發育，孕婦吃橙子可以幫助胎兒大腦發育，提高智力。
橙子中富含維生素和礦物質，孕婦在孕期多吃些橙子可以增強準媽媽的身體免疫力，爲胎兒的生長髮育提供更爲健康的母體環境，有效的預防了胎兒畸形的發生。
懷孕之後，孕婦的身體免疫力下降，情緒也不是很好，橙子有抗抑鬱的作用，孕婦在懷孕期間經常吃橙子等食物可以增強身體免疫力，緩解情緒，對於胎兒的降生也是很有好處的。
又到了吃橙子的季節，最近是果凍橙和冰糖橙上市的季節，大家沒少吃吧，孕婦作爲特殊人羣，也可以吃橙子嗎？孕婦吃橙子對胎兒好嗎？
橙子中含有豐富的維生素，其中維生素的含量格外多，孕期吃了橙子後會提高身體的免疫能力，增加血管的彈性和韌性，降低血液中的膽固醇含量，所以，孕婦孕期吃些橙子還可以幫助預防孕期高血壓。
橙子中含有豐富的纖維素和果膠，孕婦在孕期食用橙子可以幫助腸道進行蠕動，防止有害物質在腸道堆積，清腸又通便，好處多多。
吃得過多會傷害身體。
有句話叫“離開劑量談毒性都是耍流氓”，吃橙子也不例外，孕婦在孕期每天吃橙子不要超過三個，橙子吃多了容易傷肝氣，發虛熱，而且橙子中含有天然色素，吃得過多很容易引起孕婦面黃，所以，橙子雖好，可不要貪多哦！
