對於醬油我們大家都非常的熟悉，醬油是很常見的一種調味品，那麼孕婦可以吃醬油嗎？
可以吃。
從中醫學觀點來看，醬油性味寒鹹，尚有除熱、解毒之功效。因此，孕婦不必忌醬油。但從衛生指標等因素來看，孕婦以吃原色醬油爲好。醬油有改善菜色，增進食慾的作用，孕婦是可以適量吃。但醬油鈉含量高，所以孕婦不宜多吃，否則會影響胎兒的腎功能發育。
不會。
因爲醬油通常有原色醬油和加色醬油兩種：原色醬油是將原料經加工發酵製成的，醬油本身就具有自然色素;加色醬油是在醬油制好後，另取飴糖加熱，熬製成黑褐色的焦糖，以此來調配醬油色澤的深淺。無論哪種方法制作的醬油，其色素均不會被吸收入血，更不可能通過胎盤進入胎兒體內，當然也就不會使胎兒皮膚變黑。
1、蘋果：富含維生素和蘋果酸，增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩。
2、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
3、檸檬：能讓寶寶皮膚更加細膩，而且檸檬中含有鋅、碘、鐵等多種礦物質，對胎兒的發育有着重要的作用;檸檬中還含有大量檸檬酸，可大大提高人體對鈣的吸收，另外，檸檬還有降血壓、生津止渴、健脾開胃、祛暑安胎的功效。
4、西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
5、胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
6、西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
