1、每天早晚打一盆冷水，憋住氣後把頭伸進冷水裏，尤其要將鼻子浸入冷水之中，大約過兩三秒鐘後離開水面，連續3～5次，每天早上可以適當的多洗幾次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴裏也沒關係，連續進行5～8次即可。然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下依次揉搓20～30次。
2、平時在生活中，也要從天熱就開始養成用冷水洗臉的習慣。從夏天開始鍛鍊洗冷水澡，提高皮膚粘膜對寒冷的適應能力。這樣堅持到冬天，可以有效預防你的鼻子一遇冷或一到冬季就噴嚏不停犯鼻炎的情況。
3、冬天鼻炎犯了除了冷水洗鼻外，還可採取其他方式，如鹽水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻內吸蒸氣法、鼻內滴香油法等。它和過敏性鼻炎的治療方法大抵相同。
結語：文章以上就爲大家推薦了治療鼻炎的方法，其中特別介紹了冷水洗臉洗鼻法，希望這種方法能夠給鼻炎患者帶來讓人愉悅的福音。家有鼻炎患者的你，也可以瞭解一下這些方法。
