穴位養生

脫髮的原因有哪些?因爲生活和飲食不良的習慣，導致人們脫髮的現象加重，不僅男士脫髮泄頂，就連女士也頭髮稀疏，看起來好不雅觀。爲何人們生活水平好了，頭髮卻不健康了呢?原來這是和人們的生活習慣密切相關，下面小編就來給大家......

日常生活中，排毒是我們養生的重要任務之一，要知道排毒對我們很重要，臉色好不好，身材好不好，關鍵看你排清毒素了沒有，那麼如何排毒呢?下面小編教大家睡前排毒九個絕招，讓你醒來容顏煥發，立馬變瘦，一起來看看吧。一、敲膽經：活血......

經常按摩腳部有很多功效，今天就讓小編來告訴大家，在中醫養生中，是如何按摩腳部，纔會讓自己擁有一個好的身體，下面趕緊跟小編一起去學學這些腳部按摩手法吧。手法一預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用......

養胃方法有哪些?胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。胃病三......

癌的發病率越來越高，很多人一旦患上某種病，就害怕與癌症扯上關係。這雖然有些杞人憂天，但是的確有許多疾病若不注意就會演變成腫瘤、癌症，以下七種常見病的確與癌症有着千絲萬縷的聯繫，大家可要警惕了，及時治療。1.乳腺囊性......

冬季天氣寒冷，這個時候很多女性會出現手腳冰涼這種狀況，摸着她們的手，冰涼冰涼的，感覺就像是摸着一條蛇一般。那麼女性手腳冰涼怎麼調理呢？下面一起來看看。女性手腳冰涼怎麼護理1、多食高熱量食物手腳冰涼，應多吃高熱量的......

石楠葉石楠葉，石眼樹葉、老少年葉、鑿樹、石綱。爲薔薇科植物石楠PhotiniaserrulataLindl.的葉，呈長橢圓形或長倒卵形，長8～16cm,寬2.5～6.5cm。先端短尖，基部近圓形或寬楔形，邊緣具細密鋸齒；上表面暗綠色至棕紫色，較光滑，主脈處......

睡眠對於我們的健康有着很重要的作用，日常生活中，很多人被失眠困擾着，那麼，怎樣才能提高睡眠質量、保證睡眠呢?下面我們來看看9個妙招提高你的睡眠質量。1、睡前4小時停止鍛鍊鍛鍊有益睡眠。但是睡前4小時內最好不要鍛鍊，......

近日寒潮來襲，天氣寒冷，寒氣逼人，凍手又凍腳，如果不注意保暖的話，很容易引發凍瘡，凍瘡又癢又痛，給朋友們的生活及工作帶來了很大的影響,在這種寒冷中，提請大家更要注意保暖,特別是注意防治凍瘡.那麼凍瘡如何防治呢?下面就一起......

落枕怎麼辦?在生活中我們經常會因爲睡覺姿勢不正確，可能會引起落枕，落枕之後，脖子會疼，會不舒服，會影響工作。那麼，你可以試試中醫保健按摩法，幫你緩解疼痛，下面一起來看看吧。理筋手法手法治療有很好的效果。因按摩可很快緩......

很多現代人每天忙碌着工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，因此久而久之，就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有時間去鍛鍊，那也應該適量的活動一些，做......

落枕了怎麼辦?落枕是一種常見病，好發於青壯年。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。落枕的原因是什麼?脖子落枕了怎麼辦?下面一起來了解下落枕的原因及快速治療落枕的方......

日常生活中，很多人晚上睡眠不好，被失眠困擾着，如果你總是感到晚上難以入睡，醒來次數多，白天沒精神，那就該注意了。找出了偷走睡眠的10個“賊”，並給出瞭解決辦法，下面一起來看看。想得太多當你爲白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人......

頸椎病怎麼治療?白領們天天伏案工作，不活動身體，很容易引發頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾，目前緩解頸椎病的方法很多。那麼你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩解頸椎病的方法。有效緩......

春季到了，萬物復甦，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候是養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，那麼春季如何泡腳養生呢?下面跟着小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧!春天泡腳養身祛病古人對於春......

人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，纔有利於保證水分平衡。那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢?下面，小編告訴你一天中最該喝水......

胃疼怎麼緩解?胃病現在已經成爲很多人的通病，由於生活節奏的加快，人們的工作和生活很忙碌，往往忽視了身體健康，飲食作息不規律導致胃病纏身，胃病常常會被人們忽視，這樣就深深的傷害了自己的胃。胃疼怎麼緩解?下面就一起來看......

腳是人體的重要部位，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十餘個穴位與五臟六腑也有着密切的關係。所以通過按摩腳可以達到強身健體、治療疾病的功效。下面小編就給大家介紹胃病的足療按摩方法有哪些，一起來看看......

隨着養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，爲了節省開支，我們也可以自己在家裏泡腳養生。下面中醫就爲大家介紹一下鹽水泡腳的好處有哪些，一起......

外界情色不斷我們應當如何拒絕誘惑大千世界，人人都有慾望。生理的慾望，心理的慾望，身體的慾望，精神的慾望，各式各樣，形形色色。從某種意義上講，人的一生就是追求和滿足各種慾望的過程。沒有慾望，生命也就失去了存在的價值。有......

失眠怎麼辦?相信很多人都有過失眠的經歷，“想睡卻不能睡”的傷痛只有失眠患者才真切體會到。很多人都在尋找失眠的“藥方”，想要找回好睡眠，那麼失眠了該怎麼辦呢?今天小編來支招，以下七個小貼士幫你找回好睡眠，一覺睡到天......

冬季天氣寒冷，是最適合泡腳養生的，熱水泡腳不僅可以驅寒暖身，還能加快血液循環、刺激腳底穴位，從而達到養生祛病的效果。如果在泡腳水裏加點材料，養生效果更好。那麼冬季用什麼泡腳好？一起來看看。冬季用什麼泡腳好一、生薑......

晚上失眠多夢怎麼辦?很多晚上失眠還，有些人還經常做夢，夢是正常的生理現象，而失眼多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。晚上失眠多夢怎麼辦?下面一起來看看預防失眠多夢的方法。失眠多夢是非常痛......

手腳冰涼怎麼調理?天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，那麼爲什麼會手腳冰涼呢?手腳冰涼怎麼調理呢?下面就一起來看看導致手腳冰涼的原因及調理方法。手腳冰涼有六大元兇1.不吃早餐。如果你不吃早餐，就無法爲......

如何快速有效美白牙齒?擁有潔白的牙齒，才能擁有燦爛的笑容，潔白的潔齒對你的交際也是有影響的，如果牙齒黃黃的那隻能笑不露齒了。那麼有什麼方法可以美白牙齒?美白牙齒的方法有哪些?下面爲大家介紹美白牙齒的9個小方法，趕......