支溝是手少陽三焦經上面的一個穴位，那支溝的具體定位在什麼地方呢？又是爲什麼說支溝能夠治療便祕呢？
支溝穴歸屬手少陽三焦經，在前臂背側，當陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸；伸臂俯掌，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對處取穴。
支溝是手少陽三焦經上的穴位，上焦有肺臟，中焦有脾胃，下焦有腸腹，肺主水，脾胃主運化，而腸腹又是運行的通道。當三焦的氣機阻滯時，容易導致腹氣不通，形成便祕。所以刺激支溝就能調理水道，使腹氣通暢，便祕得以解除，從而改善症狀。
支溝有清熱理氣、降逆通便的作用，臨牀上常用來治療頭痛，耳鳴，耳聾，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽腫，熱病，瘰癧；咳引脅痛，胸膈滿悶，卒心痛，逆氣；便祕，嘔吐，泄瀉；經閉，產後血暈，乳汁不足；脅肋痛，肩臂腰背痠痛，落枕，手指震顫，腕臂無力；纏腰火丹，丹毒等病症。
1、治大便祕結，支溝，照海。
2、治習慣性便祕，支溝，足三裏，大橫透天樞。
3、治肋間神經痛，獨取支溝。
4、治乳汁不足，支溝，足三裏，膻中，乳根。
5、治頭痛，支溝，合谷。
6、治肩臂酸重，支溝，關衝。
7、治急性腰扭傷，單刺支溝。
8、治胸脅疼痛，支溝，陽陵泉、外關。
9、治手指震顫，支溝，陽池，八邪。
10、治瘧疾寒熱，支溝，間使，大椎。
